Therese Nordbø

- Løp for frihet -
  • 03.08.2017
  • Dagen før dagen før dagen!

    1.10t svømming, 6.30t på sykkel etterfulgt av 5t løping, målgang: Gaustatoppen. 10 måneder med kun et mål for øyet, nå smeller det. Jeg anbefaler deg å fylle opp kaffekoppen, sette deg godt til rette og lese denne historien. Dette er ekstremt, dette er disiplin, dette er umenneskelig. Lykke til Kyrre.

    Les her

  • 25.07.2017
  • Hører ikke trening og god helse sammen?

    Litt tanker rundt det med trening og sunnhet på en tirsdag. Hvorfor driver vi egentlig med dette? Og hva er egentlig sunt? Min konklusjon er kos deg, ikke tenk så mye!

    Les hele teksten her



     

  • 24.07.2017
  • Starte uken med en styrkeøkt

    God mandag :) La oss starte den nye uken med en styrkeøkt. 

    Les her



     

  • 13.07.2017
  • Ikke ødelegg økten med negative tanker

    God torsdag. Idag kommer jeg med en ny intervalløkt til dere, samtidig noen råd om hvordan ikke ødelegge økten på forhånd. 

    Les her



     

  • 12.07.2017
  • Den som ler sist ler best

    3 måneder. Ja kun 3 måneder til jeg vandrer rundt og utforsker vakre omgivelser på Sri Lanka!

    Les her

  • 10.07.2017
  • Avstandsforhold til treneren sin

    God mandag. Idag har jeg skrevet litt om hvordan det er å bo og trene i Stavanger når Ingrid Kristiansen (treneren min) bor i Oslo. 

    Les mer her



     

  • 09.07.2017
  • Søndag, ukens verste dag?

    Da er jeg ferdigtrent og klar for film og kos.. 

    Les mer her



     

  • 06.07.2017
  • På tur med lillebror

    Igår lekte vi oss virkelig i skogen, jeg og lillebror. 

    Les her



     

  • 05.07.2017
  • Styrketrening

    Styrketrening kan være så mangt. Jeg har alltid forbundet det med tunge løft og få repetisjoner, men har det siste året måtte snu helt opp ned på den tankegangen. 

    Les her om endringene som måtte gjøres



     

  • 04.07.2017
  • Ny type løpeøkt

    God tirsdag alle sammen. Idag står det progressiv langkjøring på min plan, og akkurat denne type økt har jeg aldri kjørt før, så jeg gleder meg til å teste den ut. Bli med da vell.. 

    Se økten her



     

  • 29.06.2017
  • Annerledes løpeøkt

    God morgen alle sammen :) 

    Idag ønsker jeg å dele en kjekk og annerledes løpeøkt med dere. Den er tung, men går raskt. 

    Se økten her. 

    Ha en fin sommerdag. 

    Therese <3



     

  • 28.06.2017
  • Motivasjon, hallo?!

    Hei hei i sommersolen :) Motivasjonen min har vært helt fraværende i det siste, hva skjer?

    Les mer

    Therese



     

    Therese

    En aktiv jente som er utdannet petroleumsingeniør. Spiller håndball og setter venner og familie høyt! Skal i mai løpe maraton fra Bulgaria til Hellas for å samle inn penger til organisasjonen A21. Detter er en organisasjon som jobber mot menneskehandel (www.A21.org). Har du lyst å være med å støtte, gå inn http://muskathlon.gift/campaign/lopforfrihet :)

    Søk i bloggen

    Kategorier



    Arkiv




    Bloggdesign

    Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no